만성피로 증후군 증상 총정리

 

현대인들의 고민 피로는 만성피로, 만성피로증후군으로 우리에게 다가와있습니다. 말로 설명할 수 없는 본인이 느끼는 극심한 피로를 특징으로 합니다. 만성피로증후군(CFS)은 휴식을 취해도 피로감이 사라지지 않고 원인이 정확하게 밝혀진 바 없습니다. 현대인들의 스트레스와 피로 어떻게 풀어야 할까요? 피로감을 느끼시는 분들이라면 이 글을 끝까지 정독하길 바랍니다.

 목차

   1. 피로의 원인
   2. 어떤 증상이 생길까?
   3. 진단은 어떻게 될까?
   

 

피로의 원인

우리가 느끼는 피로는 정해져있는 원인이 있는 것은 아닙니다. 다만 의학적으로 복합적인 것들이 원인이 된다고 말해오고 있습니다. 

• 바이러스
• 면역체계 붕괴
• 극심한 스트레스
• 호르몬의 불균형

바이러스는 가장 쉬운 예로 감기 바이러스에 감염되면 우리는 피로감을 느낍니다. 몸이 불편하기도 하며 호흡기계의 기능 이상으로 몸의 피로가 발생되기도 합니다. 면역체계 붕괴는 이보다 조금 더 복합적인 의미를 가지고 있습니다. 우리 몸에 있는 면역체계는 아주 중요한 역할을 합니다. 바이러스로부터 몸을 보호해주는 보호막의 기능을 가지고 있습니다. 이런 면역체계가 붕괴된다는 것은 외부 바이러스뿐 아니라 내적으로 보유하고 있던 바이러스의 공격도 막지 못하는 것이 됩는것 입니다. 이럴 때 몸은 질병에 취약해지고 피로가 발생할 수 있습니다.

현대인들의 피로의 대부분의 원인은 극심한 스트레스입니다. "바쁘다 바뻐 현대사회"라는 말처럼 느긋해 보여도 머리는 바쁜 것이 현대인입니다. 많은 정보로 인해 눈과 귀 머리가 쉼 없이 움직이는 현대인, 우리는 그런 정보의 바닷속에서 살며 본인 스스로 스트레스 자극을 주곤 합니다. 편리해진 과학 기술 덕분에 핸드폰을 365일 손에서 떨어지는 시간이 없다면 본인 스스로 얼마나 많은 업무를 주고 있는지 생각을 해보시길 바랍니다.

그리고 중요한 호르몬, 사실 호르몬은 눈에 보이지도 않으며 호르면의 변화가 건강상 바로 나타나는 것이 아니기때문에 사람들은 그 중요도에 대해서 무척 낮게 평가하고 있습니다. 하지만 호르몬은 몸에서 중요한 역할을 하고 있으며 호르몬의 불균형은 장기간 몸의 균형을 깨뜨리는 원인이 되고 합니다. 특히 여성의 경우 호르몬의 불균형으로 인하여 월경의 변화, 난임 등이 나타나고 합니다. 또한 갑상선 호르몬의 변화로 극심한 피로를 느끼곤 하는데 이것은 다른 포스팅에서 다뤘듯이 갑상선의 건강과 문제가 직결된 것입니다.

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어떤 증상이 생길까?

만성피로 증상은 개인마다 차이가 있습니다. 하지만 가장 크게 나타나는 증상은 일상생활을 불가하게 만드는 것입니다. 그만큼 극심한 피로 통증입니다. 일상생활을 수행하는 것이 감소된 상태로 6개월 이상 지속된다면 이것은 큰 문제가 있다고 보고 병원을 내원해야 합니다. 보통 피로는 수면이나 휴식으로 자가 치료가 됩니다. 하지만 건강상의 문제로 피로가 회복되지 않는다는 것은 질병을 의미합니다. 병원에 내원하여 정확한 나의 질병의 원인과 진단을 받으셔야 합니다.

특히 피로로 인하여 기억이 상실되거나 집중력이 감소되고 수면장애가 나타나는 이러한 증상들이 6개월이상 지속되시는 분들은 꼭 가볍게 여기지 마시고 병원 내원을 추천드립니다.

진단은 어떻게 될까?

보통 질병적인 원인으로 피로감의 증상이 나타날 경우 그 원인인 질병을 진단하는 것이 우선입니다. 하지만 특별한 이유 없이 만성피로증후군(CFS)이 있는 사람들은 진단이 어렵습니다. 몸의 어느 기능이 문제가 되어 피로를 유발했을 때 치료를 통해서 증상을 완화할 수 있지만 그것이 아니라면 조금 더 복합적으로 잠재적으로 몸안에서 나타나는 문제를 살 벼보아야 할 것입니다.

 

 

 

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